Atasi Rasa Lesu Anda di Kantor dengan 5 Cara Berikut Ini

http://lokernesia.blogspot.com/2012/05/atasi-rasa-lesu-anda-di-kantor-dengan-5.htmlAtasi Rasa Lesu Anda di Kantor dengan 5 Cara Berikut Ini
Rasa lemah, lesu dan juga letih terkadang kerap membuat aktivitas seseorang terganggu dan tidak maksimal. Jika hal ini dialami saat Anda berada di kantor, atasilah dengan beberapa cara berikut ini seperti dikutip dari Bold Sky.
1. Minum Kopi
Secangkir minuman hangat seperti kopi tidak hanya menghilangkan rasa kantuk, tetapi juga membuat Anda tetap berenergi selama tujuh hingga delapan jam. Perlu diingat juga bahwa terlalu banyak meminum minuman yang mengandung kafein, juga dapat memberikan efek samping pada tubuh, terutama dehidrasi. Jadi sebaiknya juga dinetralisirkan dengan meminum air mineral yang banyak.
2. Sarapan
Tidak hanya melawan rasa lapar, dengan memakan sedikit roti atau semangkuk bubur di pagi harinya dapat memberikan energi dan protein lebih untuk tubuh agar tetap aktif sepanjang hari. Jadi sebelum berangkat ke kantor, sebaiknya isi perut Anda terlebih dahulu.
3. Istirahat
Cobalah untuk beristirahat ketika Anda merasa lesu di kantor. Anda bisa melakukannya dengan sedikit latihan atau minum air mineral. Cara tersebut dapat membantu meningkatkan konsentrasi. Untuk menyegarkan suasana hati agar tidak merasa bosan, ambil sedikit waktu luang untuk sekedar jalan ke cold-room, toilet atau ke ruangan rekan kerja.
4. Tidur Awal
Tidurlah secara cukup sekitar enam hingga delapan jam per-harinya dan usahakan untuk tidak tidur terlalu malam. Hal ini penting dilakukan agar di pagi harinya Anda siap untuk beraktivitas. Jika waktu tidur kurang, maka Anda akan merasa lemas dan kurang bertenaga.
5. Olahraga
Berolahraga secara teratur dapat meningkatkan stamina serta menambah gairah untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Apabila waktu Anda tidak cukup untuk berolahraga, maka Anda dapat berjalan kaki selama smallest 10 menit.
Semoga bermanfaat & salam sukses untuk rekan-rekan sekalian.
Tim LoKerNesia.

Incoming search terms:

  • penyerahan sk k2 humbahas

Original source : Atasi Rasa Lesu Anda di Kantor dengan 5 Cara Berikut Ini

PT Perfetti Van Melle Indonesia – untuk posisi MANAGEMENT TRAINEE – SALES (untuk lulusan S1, Fresh Graduate dan semua Jurusan ) Bulan Oktober 2012

lowongan kerja perfetti van melle oktober 2012Perfetti Van Melle/gkt.co.incdcindonesia.com -Selamt pagi teman – teman semua,


Original source : PT Perfetti Van Melle Indonesia – untuk posisi MANAGEMENT TRAINEE – SALES (untuk lulusan S1, Fresh Graduate dan semua Jurusan ) Bulan Oktober 2012

TRANS7 – Untuk lulusan D3, S1, S2, Semua Jurusan , Fresh Graduate, dan Pengalaman Bulan Nopember 2012

TRANS 7/daengmatterru.blogspot.comcdcindonesia.com – Selamat pagi semua, sukses selau buat anda dan siap selalu menghadapi tantangan yang terbaru.Berikut ini informasi lowongan kerja datang dari salah satu perusahaan Spreading , yaitu:PT Duta Visual Nusantara Tivi Tujuh dikenal dengan


Original source : TRANS7 – Untuk lulusan D3, S1, S2, Semua Jurusan , Fresh Graduate, dan Pengalaman Bulan Nopember 2012

Benarkah, Tak PNS Berarti Tak Kerja?

Semua sudah maklum atau memaklumi kalau selama ini masyarakat menganggap Pegawai Negeri Sipil (PNS) merupakan satu-satunya pekerjaan di muka bumi Indonesia. Istilah “kalau tidak PNS berarti tidak kerja”, sudah tidak asing terdengar, baik dari calon mertua (camer) atau orang tua kita sendiri. Mereka “tidak mengenal” pekerjaan lain kecuali PNS, karena yang lainnya dianggap pekerjaan serabutan.

Anggapan salah itu pun diperkuat dengan sistem administrasi di negeri tercinta ini. Di dalam Kartu Tanda Penduduk (KTP) saja misalnya, yang tercantum pada form pekerjaan hanya PNS dan bukan PNS. Silakan perhatikan kartu identitas kita masing-masing. Kalaupun terdapat warga yang ingin menulis dalam KTP-nya itu, pekerjaannya sebagai pedagang, petani, buruh bangunan, tukang kebun, termasuk juga jurnalis (wartawan), buruh-buruh, petugas RT, kelurahan, atau bahkan kecamatan menggantinya dengan “swasta”, “karyawan swasta” atau “wirausaha”. Tetapi bila warga yang ingin membuat KTP itu seorang PNS di salah satu instansi pemerintah, langsung ditulis PNS, bukannya ditulis staf di instansi A atau B, kalau memang dia hanya PNS yang menjadi staf.

Istilah “Tidak PNS Tidak Bekerja” ini jangan dianggap remeh. Barrier tidak hal itu memberikan kontribusi pada tingginya animo masyarakat untuk menjadi abdi negara dengan jaminan pensiun apa pun dan bagaimanapun kinerjanya. Entah itu tujuan untuk gaji besar kerja ringan, jam kerja jelas, mudah kredit, atau hanya ingin menyenangkan camer dan orang tua.

Lihat saja setiap penerimaan CPNS, tidak jarang seseorang yang sudah mempunyai pekerjaan rela bersusah payah mengikuti prosedur yang berbelok-belok untuk mendaftarkan diri. Pekerjaan lain hanya dijadikan alternatif (daripada tidak bekerja sama sekali) atau juga sebagai batu loncatan untuk menjadi pegawai.

Siapa sih yang tidak ingin menjadi PNS? Bangun pagi baca koran sambil minum kopi di teras rumah, dilanjutkan mengantar anak ke sekolah. Tiba di kantor, isi absen, nonton televisi, menyelesaikan tugas rutin yang bisa di-pending (tunda) untuk dapat gaji lembur, istirahat makan siang, jemput anak, pulang ke kantor sebentar, lalu pulang ke rumah sore hari.

Gajinya juga tidak pernah turun, justru semakin naik. Memperoleh tunjangan ini dan itu. Setiap awal bulan pasti mendapat gaji, tidak peduli berapa kali masuk kerja dan hasilnya bagaimana, gaji tetap gaji. Gampang lagi untuk kredit atau pinjam uang di bank.

Tetapi siapakah PNS yang kaya kalau tidak bangsat seperti Gayus Tambunan. Bisa dicari, sampai saat ini belum tercatat ada seorang warga yang kaya karena menjadi PNS dengan jujur. Justru yang kaya itu banyak dari kalangan pedagang, pengusaha, pedagang besi bekas, petani, atau pekerjaan lainnya yang tidak tercantum dalam KTP. Apa benar tidak PNS tidak bekerja sampai bikin resah? Pikir lagi dan lihat KTP!


Original source : Benarkah, Tak PNS Berarti Tak Kerja?

Ribuan Pegawai Tak Tetap Protes Insentif Macet

MOJOKERTO – Ribuan Pegawai Tidak Tetap (PTT) dan Guru Tidak Tetap (GTT) serta Guru Play Group (PG) di Kota Mojokerto, mempertanyakan belum cairnya dana insentif mereka sejak Januari – Maret tahun 2012. Pqadahal pada triwulan I ini dana tersebut sedianya cair pada pertengahan April.Sunarto, salah seorang GTT di Kota Mojokerto mengatakan, dia sudah dua kali mempertanyakan kemacetan uang insentif mereka yang sampai sekarang belum cair. Padahal, uang insentif itu sangat dibutuhkan untuk biaya hidup dia dan keluarganya, Sabtu (12/5) tadi pagi.

Incoming search terms:

  • pencairan dana intensif guru 2013 kab palas
  • tpp kemenag triwula1 2015

Original source : Ribuan Pegawai Tak Tetap Protes Insentif Macet